Jacob mesure 177 cm.

Jacob pèse environ 75 kg.

En 2016.

« J’aime combiner différents aspects du Street Workout dans un style d’entraînement fun et efficace. J’ai commencé avec le Street Workout axé endurance, avec des supersets longs et intenses. À l’époque, mon focus était la compétition, développer ma capacité de travail et apprendre des skills cool à côté. Mais ces dernières années, je suis aussi tombé amoureux du Street Workout lesté. Ajouter de la charge à des mouvements déjà efficaces a amené ma force et mon physique à un autre niveau. Aujourd’hui, mon entraînement est un mix entre séries et répétitions sur les bases, et un travail de skills plus libre et playful. »

La Ceinture de Lest !

Psychologue de la performance & coach.

Gaming, anime & TCG.

« Beaucoup de gens surestiment ce qu’ils peuvent faire en un mois et sous-estiment ce qu’ils peuvent faire en un an. Mon message à la communauté est simple : Trust the process 🙌 »