Jacob è alto 177 cm.

Jacob pesa circa 75 kg.

Nel 2016.

“Mi piace combinare diversi aspetti del Calisthenics in uno stile di allenamento divertente ed efficace. Ho iniziato con l’endurance calisthenics, facendo superset lunghi e intensi. All’epoca il mio focus era gareggiare, costruire la mia work capacity e imparare skill interessanti nel frattempo. Negli ultimi anni, però, mi sono innamorato anche del weighted calisthenics. Aggiungere carico a movimenti già efficaci ha portato la mia forza e il mio fisico a un altro livello. Oggi il mio allenamento è un mix di set e reps sui basics e skill training più playful.”

La Cintura Zavorre!

Performance Psychologist & Coach.

Gaming, anime & TCG.

“Molte persone sopravvalutano ciò che possono fare in un mese e sottovalutano ciò che possono fare in un anno. Il mio messaggio per la community è semplice: Trust the process 🙌”