Notre blog

How to Assemble your GORNATION Plyo Box

Comment Monter ta Plyo Box GORNATION

La Plyo Box GORNATION donne de la puissance et de la variété à ton entraînement et devient la base idéale pour les sauts, step-ups et exercices de force fonctionnelle. Dans ce guide, on te montre é...
GORNATION wallmounted Pull Up Bar and Dip Bar hanging at the wall

Comment Installer la Barre de Traction et les Barres de Dips Murales

Installer ta barre de traction et tes barres de dips murales est simple avec les bons conseils. Cet article te donne un guide détaillé étape par étape, plus une vidéo qui te montre chaque geste pou...
How a Passion for Calisthenics Became a Brand | The Team & Story Behind GORNATION

Comment une passion pour le Street Workout est devenue une marque | L’équipe & l’histoire derrière GORNATION

GORNATION, c’est aujourd’hui de l’équipement haut de gamme pour le Street Workout, des vêtements de sport stylés et une vraie communauté soudée. Mais tout a commencé en 2015 à Münster, avec une idé...
Notebook with drawings from the new GORNATION anime collection and GORNATION athlete wearing an anime T-Shirt

De l’idée à la réalité – Comment la collection Anime a vu le jour

Le Street Workout rencontre l’univers anime. La fonctionnalité rencontre le style. Avec la nouvelle collection Anime, on n’a pas seulement lancé des vêtements d’entraînement de qualité – on a donné...
Frank Medrano posing with weight vest from GORNATION

Frank Medrano : La légende qui a inspiré des millions | Street Workout Insider #84

Dans ce podcast exclusif de GORNATION, la légende du Street Workout Frank Medrano raconte comment il a découvert ce sport à la fin de la vingtaine, transformé son physique et construit une influenc...
Simon Imhäuser performing a Pull Up in a calisthenics park
Workout Routines

Entraînement Full Body Street Workout avec Barre de Traction - Challenge

Ce challenge d’entraînement est un AMRAP de 20 minutes avec une barre de traction pour un entraînement full body. Avec cinq exercices au poids du corps sollicitant le haut du corps, le tronc et les...
Max True posing with the GORNATION Parallettes in Dubai
Workout Routines

Entraînement Street Workout complet avec Parallettes – Challenge

Ce challenge te pousse à tes limites avec un AMRAP intense de 20 minutes, en utilisant seulement ton poids du corps et une paire de parallettes. Entraîne tout ton corps, améliore tes compétences et...
Full-Body Calisthenics Workout with Workout Rings - Workout Challenge
Workout Routines

Entraînement Street Workout Full-Body avec Anneaux de Gymnastique - Challenge

Participe à ce défi GORNATION et profite d’un entraînement full-body avec des anneaux de gymnastique, idéal à l’intérieur comme à l’extérieur. Pousse-toi à fond dans ce challenge axé sur la vitesse...
GORNATION athletes performing handstands on GORNATION equipment outside
Workout Routines

Entraînement Street Workout complet avec Barres de Dips - Challenge

Participe à ce Challenge GORNATION et découvre un entraînement complet avec barres de dips, idéal à la maison ou en extérieur. Repousse tes limites avec cet AMRAP et entraîne-toi avec l’un des outi...