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How to get started with Calisthenics
Calisthenics Basics

Wie du mit Calisthenics anfängst

Denkst du darüber nach, mit Calisthenics anzufangen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Darin erklären wir dir die Grundlagen von Calisthe...
Top 5 Most Useful Equipment for Learning Planche
Calisthenics Skills

Die 5 hilfreichsten Equipments zum Erlernen der Planche

Die Planche ist eine der begehrtesten und zugleich anspruchsvollsten Übungen im Calisthenics-Bereich. Sie erfordert ein hohes Maß an Schulter-, Rumpf- und Straight Arm Strength sowie eine gute Kond...
How to progress quickly in Weighted Calisthenics
Calisthenics Progress

Wie du im Weighted Calisthenics schnell Fortschritte machst

Du hast das Gefühl, dass du beim Weighted Calisthenics keine Fortschritte mehr machst? Diese Tipps werden dir helfen bessere Trainingsergebnisse zu erzielen.
One Arm Pull Up - Why most Exercises don’t work?
Calisthenics Skills

Einarmiger Klimmzug - Warum funktionieren die meisten Übungen nicht?

Einarmiger Klimmzug - Was sind die besten Übungen?
Calisthenics Workouts by Max True
Calisthenics Endurance

Calisthenics Workouts von Max True

Wir haben uns mit dem Weltrekordhalter Max True getroffen und konnten Eindrücke über sein Training und sein Leben sammeln. In diesem Artikel beschreiben wir dir einige unserer Erkenntnisse und tief...
Creating your own Calisthenics Workout Plan - 4 Essential Steps
Calisthenics Endurance

Calisthenics-Trainingsplan erstellen - 4 wichtige Schritte

Bist du an Calisthenics interessiert, weißt aber nicht, welche Art von Plan du verfolgen sollst, um Ergebnisse zu erzielen? Was auch immer du erreichen willst, sei es Kraft, Technik, Muskelmasse od...
Cali Move and the Power of the Blue Shorts
Calisthenics Clothing

Cali Move und die Kraft der blauen Shorts

Mit über 3,5 Millionen Abonnenten ist Calisthenic Movement einer der einflussreichsten Kanäle für Leistungssteigerung und Gesundheit. Mit einem hohen Bekanntheitsgrad kommen auch viele Fragen zu Ca...
Calisthenics Workout Plan | Tips for more Workout Progress
Calisthenics Workout Program

Calisthenics Trainingsplan | Tipps für mehr Fortschritt im Training

Ein Trainingsplan gibt dir eine Struktur und kann so den Weg zu deinen Zielen vereinfachen. Der Plan dient als Einstieg in den Sport und lässt dich erste Erfahrungen im Training mit dem eigenen Kör...
Calestitics, Calisthenic or Calistenics? What's that & what's correct?

Calestitics, Calisthenic oder Calistenics? Wie heißt es denn jetzt?

Im Grunde geht es darum, schwierige Körpergewichtsübungen leicht aussehen zu lassen und die schöne Kraft des menschlichen Körpers zu erleben. Übungen wie Human Flag, Front Lever oder Planche sind f...