Notre blog

Train Your Biceps with Rings: Calisthenics Workout Guide
Exercices pour débutants

Entraîne tes biceps avec des anneaux : Guide d'entraînement street workout

Débloque la puissance des anneaux de gymnastique avec ces exercices axés sur les biceps en calisthenics. Développe ta force, ton contrôle et ta définition musculaire avec notre guide de street work...
Train Your Chest with Parallettes - Calisthenics Workout Guide
Exercices pour débutants

Entraîne ta Poitrine avec des Parallettes - Guide de Street Workout

Dans ce guide, nous allons te présenter cinq exercices essentiels pour la poitrine que tu peux réaliser avec des parallettes, garantissant une routine d'entraînement équilibrée et complète. À la fi...
Try these Workouts from Calisthenics Cup 2024 at FIBO
Calisthenics Cup

Essaie ces workouts de la Coupe Street Workout 2024 à FIBO

La Coupe de Street Workout au FIBO 2024 a été un événement monumental, probablement la compétition de sets & reps de plus haut niveau jamais enregistrée dans l'histoire de la gymnastique suédoise. ...
Unlock Your Indoor Workout Potential with This Calisthenics Equipment
Exercices pour débutants

Libère ton potentiel d'entraînement en intérieur avec cet équipement de Street Workout

Libère la puissance de la Street Workout en intérieur grâce à notre guide de l'équipement. Explore les capacités des bandes de résistance, des ancres de porte, des parallettes, des barres dip et de...
10 Calisthenics Exercises & Skills to Master on a Static Bar | Build Strength and Muscle
Exercices pour débutants

10 exercices et skills de Street Workout à maîtriser sur la Barre Statique

Découvre la polyvalence de la nouvelle Barre de GORNATION pour des exercices statiques, conçue pour les adeptes de la Street Workout. Ce guide se plonge dans 10 exercices statiques essentiels, alla...
Effective Strength Training with Calisthenics: How to build Muscle
Calisthenics Progress

Entraînement de force efficace avec le Street Workout : Comment prendre des muscles

Le calisthenics t'offre une incroyable variété de possibilités pour augmenter ta force. Découvre 7 avantages pour tes objectifs de fitness.
How to get started with Calisthenics
Calisthenics Basics

Comment commencer la calisthenics ?

Tu veux te lancer en calisthenics, mais tu ne sais pas par où commencer ni comment structurer tes entraînements ? Bonne nouvelle : la calisthenics est une discipline accessible, efficace et évoluti...
Top 5 Most Useful Equipment for Learning Planche
Calisthenics Skills

Les 5 équipements les plus utiles pour apprendre la Planche

La Planche est l'une des compétences les plus désirées et pourtant les plus difficiles de la calisthenics. Elle nécessite une importante force des épaules, du tronc et des bras droits pour être ex...
One Arm Pull Up - Why most Exercises don’t work?
Calisthenics Skills

Traction à un bras - Pourquoi la plupart des exercices ne fonctionnent pas ?

Traction à un bras - Quel est le meilleur exercice ?